木更津　ヨガスタジオ　muku | サービスメニュー | ココロとカラダに意識を向けて、本来の自分に向き合う時間。

(1回券、5回券、10回券)

ヨガには、 ココロとカラダのバランスをとるための 現代を生き抜く智慧がたくさんつまっています。 ちょっとココロが疲れたとき、 カラダからアプローチしてみると ココロの曇りがとれ、前をみる力が湧いてきます。 悩みや不安でストレスいっぱいになった時、 ココロを意識するのではなく、 カラダを意識してみましょう。 繰り返していくうちにカラダが整い ココロも穏やかになっていることに 気づくでしょう。